Στο σφυρί, η χημική ενέργεια του σώματός μας, μετατρέπεται αρχικά σε δυναμική στο σφυρί. Στη συνέχεια, η δυναμική ενέργεια μετατρέπεται σε κινητική και όταν το σφυρί χτυπήσει το αντικείμενο (πρόκα, καρφί κλπ) η ενέργεια μετατρέπεται σε κινητική στο αντικείμενο και τελικά σε θερμότητα.
